秋季的气温条件最适宜女性怀孕
  辽宁省某医院妇产科主任医师介绍,有资料表明,平均气温在13.6℃—23℃是受孕的最佳气候条件,因此在温度适宜,气候舒爽的秋季(北方的秋季8月—10月),身体内的各种生理功能比较活跃,女方较易怀孕,并给孕妇创造了优越的条件:秋季怀孕有利于胎儿的发育,这是因为怀孕头三个月是胎儿大脑组织开始形成和分化的时期,八九月份秋高气爽,孕妇不需忍受暑热高温的影响,夜间睡眠充足,保证了正常生理代谢,且多种蔬菜、水果可供选择,营养和维生素来源丰富,吸收充分,这些都有利于胎儿脑的发育。而且秋季妊娠,正是春末夏初分娩,气候温和,副食品充足,保证孕产妇及新生儿的营养供应,以上几点均有利于婴幼儿的发育,因此秋季怀孕利于优生优育,是一年中最佳怀孕季节。


秋季怀孕 北方冬季能否满足日晒
  不过秋季怀孕也存在一定弊端,因为漫长的十月怀胎,尤其在北方地区,冬季日照时间短,气温低,日常饮食等原因均可造成孕期缺钙,如不积极调整,易造成胎儿缺钙,严重时造成新生宝宝抽搐及影响骨骼发育。
纠正钙质缺乏方法:正常孕妇首先应以食物为基础,尽量从膳食中获取钙,多选择富含钙的食品如奶和奶制品、豆类、豆腐、芝麻酱、虾皮、海带、紫菜等。如出现小腿抽筋、多汗、夜眠不实等情况时,缺钙的孕妇可在医生指导下服用一定剂量的钙制剂,如钙尔奇D或迪巧钙。同时尽量保证每日半小时到一小时晒太阳。如天气晴好,温度适宜,日晒时可以尽量暴露皮肤于日光下,在寒冷的冬季,可选择室内玻璃窗下晒太阳,也有一定效果,但切记保暖,不宜过多裸露肢体。


健康提醒:一年中最好避开春季怀孕

  如计划妊娠,建议一年当中避开初春季节怀孕是比较明智的。春季气温逐渐回升,空气中湿度大,有利于流感病毒、风疹病毒、巨细胞病毒、肝炎病毒生长,孕妇免疫系统功能低下,容易感染各类病毒,影响胎儿脑神经系统的发育。



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