胎宝宝的变化

本周胎宝宝所有器官已发育成熟,现在还在继续长肉哦,体重大约有3.3-3.4kg,身上储备了很多脂肪,将会有助于他出生后的体温调节。胎宝宝的肺部是最后一个成熟的器官,在出生后几个小时内才能建立起正常的呼吸模式。

现在胎宝宝身上原来覆盖着的一层细细的绒毛和大部份白色的胎脂逐渐脱落、消失,胎儿的皮肤变得光滑。

准妈妈的变化

本周开始,准妈妈感到腹部的隆起有些撑不住了,活动更加不便,也许会产生许多不舒服的感觉和思想负担。女性在临产前感到紧张和不安,害怕分娩疼痛、胎儿畸形、产道裂伤等。还有些准妈妈害怕生女孩而受到歧视。其实,这段为迎接新生宝宝而做的最后冲刺,不妨卸下包袱,轻装上阵。

准爸准妈注意事项

大龄产妇注意事项 大龄产妇身体调节能力减弱,应对各种变化、机体负担的能力也相应减弱。年纪越大阵痛也较弱,分娩时间会较长,也较容易发生难产。

应对分娩恐惧 通常准妈妈对分娩都有恐惧心理,保持平静的心情,分娩时就不会感觉太疼痛了。因为精神越紧张,就会觉得越痛。

运动催生 如果到了预产期还没有动静,准妈妈要加强运动。直立运动能促使胎儿入盆,同时还能锻炼盆底肌肉,增加产力。不过,一定要让老公陪在身边,以免有意外情况。


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