胎宝宝的变化

本周胎宝宝有3千克左右。胎儿体内的脂肪增加到约8%,到出生时约15%。如果现在宝宝依然胎位不正,那么他/她转为头位的可能性已经很小了。宝宝现在正在练习呼吸,因为身体逐渐长大,空间太小,已经无法做运动了。不过宝宝在子宫的时间越长,就有越多的时间愉快地在安静的子宫里发育脑部。

准妈妈的变化

准妈妈的体重增加了约有11.5-15千克,在此阶段可能多数孕妇已经不注意体重的增加了。本周过后,妈妈可能会有“现血”的现象,即子宫颈变软及变薄后,粘液栓塞会和血液混合流出阴道,谓之现血,此种出血是一种正常的现象,是子宫颈为分娩作准备而扩大,表示接近分娩的开始,不须太过担心。羊水体积有所减少,宫缩频率继续增加。

准爸准妈注意事项

产前检查每周一次:本周开始,准妈妈要每周做一次产前检查。

呼吸训练 准妈妈现在可以抽空地适当练习产妇呼吸训练了。好的呼吸方法,可以帮助产妇在分娩过程中正确用力,保证分娩的顺利进行。

何时停止工作好 一般来说,如果准妈妈一切正常,工作强度不是很大,可以到预产期前二周左右再停止工作,甚至更晚一些也可以。但是,到底何时停止工作好还要依据不同的工作性质来决定。
 


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