胎宝宝的变化

此时胎宝宝身长约48厘米,体重约2200克,呼吸系统和消化系统发育已经接近成熟。宝宝现在头骨很软,每块头骨之间有空隙,这是为宝宝在生产时候头部能够顺利通过阴道做准备。但是宝宝身体其它部位的骨骼已经变得很结实,胎儿的皮肤也不再又红又皱了。

本周开始应当注意头的位置,胎位正常与否直接关系到您是否能够正常的分娩。

准妈妈的变化

本周准妈妈感到骨盆和耻骨联合处酸疼,尿意频繁,这是因为胎儿在逐渐下降到骨盆。还可能会感到手指和脚趾的关节胀痛,腰痛加重,关节和韧带逐渐松驰,沉重的腹部使你懒于行动,更易疲惫,但还是要适当活动。

不规则宫缩的次数增多,腹部经常阵发性地变硬变紧。而随着胃和心脏的受压迫感更为明显,你会感觉到心慌、气喘或者胃胀,没有食欲。

准爸准妈注意事项

B超检查 建议准妈妈本周做一次详细的超声波检查,以评估胎儿当时的体重及发育状况并预估胎儿至足月生产时的重量。

避免过度劳累 不要重复做相同的动作,比如长时间、高强度的编织、缝纫等,由于全身的关节和韧带变得松弛,过度的劳累极容易使肌肉受伤,产生无菌性炎症和劳损性疾病。

水肿严重 准妈妈此时手脚,腿等都会出现水肿,但不应因此限制水分的摄入量。如果你发现手或脸肿得厉害,一定要咨询医生。


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