胎宝宝的变化

随着预产期的临近,不仅仅准爸准妈在热切期待与宝宝的见面,宝宝自己也在为出生做着最后的准备,努力成长!这时候,他/她可能已经长出了满头的头发或者说绒毛,脚趾甲也全部长出来了。

通过B超可以看到宝宝的皮肤变得比以前透明和粉红,因为脂肪层在皮肤下面沉积了。胎宝宝的肺和胃肠功能接近成熟,已具备呼吸能力,能分泌消化液。

准妈妈的变化

准妈妈继续以每周0.45千克的速度增重,往往会感觉更加地疲惫,腹部增加的重量会改变身体体形和重心。你会感到下背痛或臀部及大腿部都有疼痛,而增大的子宫甚至还会压迫到一些神经。疼痛和疲惫会让你感觉不想动,但是为了能顺利分娩,还是要适当地做些运动。而随着宝宝的头下降,压迫到了妈妈的膀胱,准妈妈尿频的情况会更加严重。

准爸准妈注意事项

预防早产 早产是指在满28孕周至37孕周之间(196~258天)的分娩,据统计早产占分娩数的5%~15%。在此期间出生的宝宝体重只有1000~2499g、身体各器官未成熟,因此准妈妈要尽量预防早产的出现,做到:不要碰撞或者刺激腹部;不要让腹部紧张;掌握自己的身体健康状况,安静的休息;有宫颈机能不全或者子宫畸形等异常状况的妈妈要尤其注意。

对应“烧心” 少吃多餐可以帮助你缓解“烧心”的症状。


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