胎宝宝的变化

本周胎宝宝身体和四肢继续长大,直到和头部的比例相当。体重约为2000克左右。宝宝的皮下脂肪更加丰富了,皱纹减少,看起来更象一个婴儿了。

随着器官发育的完善,肺和胃肠接近成熟,可以有呼吸能力和分泌消化液。而胎宝宝喝进去的羊水,经过膀胱排泄在羊水中,这正是在为出生后的小便功能进行锻炼。

准妈妈的变化

本周开始,准妈妈体重增加很快,这主要是因为宝宝这时候生长的速度很快。

很多准妈妈也会发现身上的妊娠纹和脸上的妊娠斑更为明显了,睡眠变得更加困难,特别是肚子大了,起、卧、翻身都有困难,怎么躺都不舒服。可以在睡前请老公帮忙,轻柔地按摩你的腿、脚和背部,帮助肌肉放松。

准爸准妈注意事项

浮肿 如果血压正常,没有尿蛋白,脸、手、腿和脚肿可能都属于正常现象。

胎动减少 如果准妈妈意识到胎动在减少,就喝一大杯果汁。如果这样仍不能使胎儿活跃,或者宝宝更安静了,就要尽快到医院检查。

哺乳垫和哺乳胸罩 很多准妈妈在这一阶段就已经开始分泌初乳,这是身体在为母乳喂养做必要的准备。如果你准备以后母乳喂养,现在你需要准备哺乳垫和哺乳胸罩了,它们会帮你解决哺乳中的很多麻烦。


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