胎宝宝的变化

本周胎宝宝有19厘米长,350克。现在,血液正在以每小时约6.5千米的速度穿过脐带,用氧和营养物质支持他的成长。宝宝的脑部开始迅速生长,尤其是位于大脑中心的生发基质,它负责产生脑细胞。

胎宝宝现在看起来像一个“小人儿”了,只是脸上皱巴巴、红红的,头上、脸上布满了胎毛。眉毛和眼睑已清晰可辨,小手指已长出娇嫩指甲。胎儿的皮下脂肪尚未产生,这时他的皮肤是红红的,皱巴巴的像个小老头。

准妈妈的变化

本周,准妈妈体重继续以每周250克的速度迅速增长。子宫也日益增高,压迫肺部,由于骤然增加的体重和增大的子宫,使孕妇的体重越来越重,在上楼时会感到吃力、呼吸比较困难。因此在这时候要注意穿宽松的衣服和鞋。本周,准妈妈在去医院检查的时候会发现宝宝的胎动次数增加,胎儿的心跳十分有力,好好享受这一时刻吧!

准爸准妈注意事项

肌肉痉挛 孕中期,准妈妈腿抽筋是很常见的现象,特别是在晚上。这可能是缺乏钙或镁的结果,因此要确保每天喝至少1.15千克的牛奶或其替代品。

爬楼梯最适合准妈妈 爬楼梯不仅可以加强准妈妈的心脏功能,而且还可以活动骨盆,但是注意不要过度。并且下楼的时候要坐电梯。


返回列表>>