胎宝宝的变化

本周胎宝宝身长大约有14厘米,体重约200克,小胸脯总是一鼓一鼓的,这是他/她在呼吸,但这时的胎儿吸入呼出的不是空气而是羊水。宝宝的骨骼现在几乎全部是类似橡胶似的软骨,以后会变得越来越硬。本周,胎宝宝的耳骨完全形成,而且已长到正常的位置,并支棱起来。其脑部加工来自耳部信号的那部分也形成了,宝宝已经正式成为一个“小窃听家”。

准妈妈的变化

本周准妈妈精力逐渐恢复,胃口也会大开。而家里人也都把你视为重点保护对象,各种美味源源不断地送到你的嘴边,吃原来可以这么肆无忌惮,不用考虑身材、减肥……

准妈妈坐着或躺着的时候,如果起身太快会感到有点眩晕。这是因为在孕中期,你的血压可能会比平时低一些。有些准妈妈会出现鼻塞、鼻粘膜充血和鼻出血,如果鼻出血非常严重,要考虑是否有妊娠高血压综合征的可能性。

准爸准妈注意事项

控制好饮食 随着孕周的增加,准妈妈要进一步全面补充营养。不过,胃口大开的准妈妈在面对源源不断的美食时,一定要牢记过量的食物无论对胎儿还是对自己都是有害的哦!

对抗痔疮 准妈妈被痔疮侵袭的情况并不少见。痔疮严重的孕妈妈可以温水坐浴,或者在医生的指导下用一些止痛软膏。


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