胎宝宝的变化

本周胎宝宝大约有12毫米长,像一粒咖啡豆。而身体比例而言,宝宝首先有了一个和身体比例不太一样的大脑袋,手脚都如同小短桨一般。心脏已经开始了规律跳动,每分钟大约跳150下。不过此时还是无法听到胎心音的。

准妈妈的变化

本周多数准妈妈都会继续伴随恶心和呕吐的“苦日子”,而因为荷尔蒙以及恶心呕吐等身体上的不适引发的烦躁也会令准妈妈情绪出现很大波动。而怀孕引起的困倦也会在此时让准妈妈时常感觉到极度疲倦,甚至哪怕是上午也能一下子睡着。

准爸准妈注意事项

稳定情绪,预防唇腭病变  早孕6~10周是胚胎腭部发育的 关键时期,如果准妈妈情绪过分不安,会影响胚胎的发育,严重的会导致腭裂或者唇裂。

继续补充叶酸及微量元素 怀孕三个月内,需要持续补充叶酸和微量元素,这对宝宝的生长发育十分重要。

切忌乱用药,自我条件应对孕吐 早孕反应作为多数妈妈都会遇到的一种正常情况,通常会在4个月左右的时候消失,不需要服药。如果有呕吐特别严重的准妈妈,可以寻求医生帮助,但切不可自行用药。而学会自我心理调节,减轻心理负担,保持心情舒畅和充足睡眠也是应对早孕反应的重要法宝哦。


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