[导读]职场孕妈是一道特殊的风景线,特有的孕味赋予格外的美丽。

对于久坐办公室的孕妈妈来说,因工作之需不得不使用电脑,所以电脑的辐射是不能完全避免的,但聪明的孕妈妈可以通过下面的方式来尽可能地减少电脑辐射。

1调整与电脑的距离,坐着工作时,身体距离电脑保持在50~75厘米,以能看清楚字为准,尽量避免电脑屏幕的背面朝着自己,要正对电脑屏幕,因为屏幕的正面辐射最弱。

2使用新款的液晶电脑,为了保护自己和胎宝宝少受电脑的电磁辐射伤害,孕妈妈要使用新款的液晶电脑来办公。

3注意室内通风经科学研究证实,电脑荧屏能产生一种叫溴化二苯并呋喃的致癌物质。所以,放置电脑的房间最好能安装换气扇,要是没有,上网时要注意开窗通风。

4酌情吃具有防辐射作用的食物,在外就餐时,适当多吃一些能消除电脑辐射的食物,如胡萝卜、豆芽、西红柿、瘦肉、动物肝等。

感觉累时稍休息一会儿,孕妈妈在一天忙碌而紧张的工作过程中,如果觉得疲惫,就可以停下来适当小憩片刻,不要觉得不好意思,上司和同事会理解你的。

不可乱服感冒药怀孕后孕妈妈身体抵抗力下降,稍有不慎就容易引发感冒。所以,孕妈妈平时就要注意保暖,尤其是在早晚上下班的时候,一定不要为了苗条或其他原因而穿得过于单薄。若不小心感冒,切不可乱服感冒药,要多听从医生的建议。

可适当出去散散步一天紧张的工作终于结束了,孕妈妈回到了家中,在和家人吃过晚饭后,可以和丈夫一起出去散散步、说说话,以缓解白天的劳累,也可以借此机会增进夫妻之间的感情。


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